Desayuno

Receta de Pudín de chía, avena, yogurt y frutos rojos

Los expertos han comprobado que el desayuno es la comida más importante del día, pero si te despiertas y tienes flojera de cocinar algo o, simplemente, no te levantas con mucho apetito, este pudín de chía, avena, yogurt y frutos rojos, es súper fácil de hacer y te llenará de energía.

Pudín de chía

valeria_aksakov / freepik

Más para leer Pudín de chía, avena, yogurt y frutos rojos

  • 1 yogurt natural – o el de su preferencia.
  • 1 cda de semillas de chía
  • 1 cda de copos de avena
  • 20 g de frutos rojos (al gusto)
Pudín de chía

valeria_aksakov / freepik

Preparación Pudín de chía, avena, yogurt y frutos rojos

Mezclamos la chía con el yogurt y dejamos reposar un poco.

Combinamos todos los ingredientes y decoramos con los frutos rojos – o la fruta de tu preferencia.

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