Salud

Delicioso batido de guayaba y ciruela pasa para combatir el estreñimiento.

Si eres de esas personas que tiene algunos problemas digestivos y quieres solucionarlos de forma natural, este sabroso y potente batido es para ti. El zumo de guayaba con ciruela pasa es rico en fibras, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento y corregir trastornos digestivos como la colitis y digestión lenta. Por su parte, la guayaba es benéfica contra las úlceras gástricas y laceraciones producidas por los desagradables parásitos intestinales. Mientras que la ciruela pasa previene el cáncer de colon al regularizar la función intestinal.

Ahora que sabes lo excelente que es este zumo para el bienestar estomacal, seguro que ya lo quieres preparar, y la verdad es que es sumamente fácil:

Batido de guayaba y ciruela pasa:

Batido de guayaba y ciruela pasa

Batido de guayaba y ciruela pasa-Pixabay

Para ello necesitamos:

  • 5 ciruelas pasa sin hueso y remojadas.
  • 2 guayabas picadas.
  • ½ litro de agua.
  • 1 cucharada de miel.

Preparación:

  • Mezclamos todos los ingredientes en la licuadora por un minuto.
  • Servimos y bebemos enseguida sin colar.
  • Tomar uno o dos vasos al día en caso de que tus trastornos digestivos sean fuertes. Para mejorar la digestión tomaremos dos o tres vasos a la semana.

¿Qué te ha parecido? Es sumamente fácil, beneficioso para nuestra barriguita y delicioso, no hay excusas para no prepararlo. ¡Anímate a cuidar tu cuerpo!

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